SEMINARS

　　 WEIGHTLIFTING WORKSHOP
　　　　　　　 〜 FROM ZERO 〜
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　　 　　　 ウエイトリフティングを
　　　　　　基礎から楽しめるように
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　　　“FROM ZERO”はそんな想いを込めた
　　　ワークショップ.
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　　　今回は”スクワット”と”スナッチ”の
　　　技術・指導方法を公開!!
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　　　“プロの指導”をマスターして
　　　”結果”に繋げよう!!
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▹開催内容
　① How to Squat
　　　“座る、立つ”は間違い!?
　　　“正しいフォームと感覚”を習得できます.
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　② How to Snatch
　　　”ウエイトリフティングの恩恵”は
　　　スナッチにあり!?
　　　初めての方でも出来る練習法を習得
　　　できます.
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▹インストラクター
　Yusuke Kawahara ( @yusuke_kwhr )